์๋ ํ์ธ์! ์ฃผ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ, ์ค๋์ ์ฃผ๋ฐฉ ํ์ํ ์ด์ ์นผ์ง์ ๋๋ฐ์, ๋ฐ๋ก ๋๋ฌด๋๋ง์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ณผ๊น ํฉ๋๋ค. ๋จ์ํ ์์์ ์จ๋ ๋๊ตฌ๊ฐ ์๋, ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์๋ฆฌ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ฑ ์์ง๋ ๋๋ฌด๋๋ง! ์ด๋ค ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๊ณจ๋ผ์ผ ํ ์ง, ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ์ค๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์์ง ํจ๊ป ์์๋ณผ๊น์? ๋ง์น ์น๊ตฌ์ ์๋ค ๋จ๋ฏ์ด ํธ์ํ๊ฒ, ํ์ง๋ง ์ ๋ณด๋ ๊ฝ๊ฝ ์ฑ์ ๋๋ฆด๊ฒ์!

๋๋ฌด๋๋ง, ์ ์จ์ผ ํ ๊น์?
ํ๋ผ์คํฑ ๋๋ง, ์ ๋ฆฌ ๋๋ง ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ฌ์ ๋๋ง๊ฐ ์์ง๋ง, ์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ์ ํธํ ๊น์? ๋จ์ํ โ์๋ป์โ๋ง์ ์๋๊ฒ ์ฃ ! ๋๋ฌด๋๋ง๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ฅ์ ๋ค์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
* ์นผ๋ ๋ณดํธ: ๋๋ฌด์ ์ฌ์ ์ง ๊ตฌ์กฐ๋ ์นผ๋ ์ด ๋๋ง์ ๋ฟ์ ๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ ํก์ํ์ฌ ์นผ๋ ์ ๋ง๋ชจ๋ฅผ ์ค์ฌ์ค๋๋ค. ๋๋ถ์ ์นผ์ ๋ ์ค๋, ๋ ์นด๋กญ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค!
* ํฅ๊ท ํจ๊ณผ: ๋๋ฌด์๋ ์ฒ์ฐ ํญ๊ท ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด ์์ด ์ธ๊ท ๋ฒ์์ ์ต์ ํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํนํ ํธ๋ฐฑ๋๋ฌด, ์บํฌ๋๋ฌด ๋ฑ ํน์ ์์ข
์ ๋์ฑ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ๊ท ํจ๊ณผ๋ฅผ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋๋ฌด๋๋ง ํ๋ฉด์ ์ธ๊ท ์๊ฐ ํ๋ผ์คํฑ ๋๋ง๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
* ์นํ๊ฒฝ์ : ํ๋ผ์คํฑ ๋๋ง๋ ํ๊ฒฝ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฌธ์ ์ ํ๊ธฐ๋ฌผ ์ฒ๋ฆฌ ๋ฌธ์ ์์ ์์ ๋กญ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ๋๋ฌด๋๋ง๋ ์์ฐ์์ ์ป์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋ฉฐ, ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํ๋ฉด ๋ฐ์๊ตฌ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ด ๋์ฑ ์นํ๊ฒฝ์ ์
๋๋ค.
* ์๋ฆฌ์ ์ฆ๊ฑฐ์: ์นผ์งํ ๋ ๋๊ปด์ง๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ด๊ฐ, ์์ํ๊ฒ ํผ์ง๋ ๋๋ฌด ํฅ๊ธฐ๋ ์๋ฆฌ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ํ์ธต ๋ ๋์ด์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ง์น ์์ฐ ์์์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฏํ ๊ธฐ๋ถ์ ์ ์ฌํ์ฃ .
์ง๊ธ ํ์ธํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋์น ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด๋๋ง์ ๋ํด ๋ ๋ง์ ์ ๋ณด ์์๋ณด๊ธฐ!
๋ฐ๋ก ํ์ธํ๊ธฐ๐ชต ์ด๋ค ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ๊ณจ๋ผ์ผ ํ ๊น์?
๋๋ฌด๋๋ง์ ์ข ๋ฅ๋ ์ ๋ง ๋ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ๋๋ฌด๋ก ๋ง๋ค์๋์ง, ์ด๋ค ๋ชจ์์ธ์ง, ์ด๋ค ๋ง๊ฐ ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋์ง์ ๋ฐ๋ผ ๊ทธ ํน์ง์ด ์ฒ์ฐจ๋ง๋ณ์ด์ฃ . ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ ์ํด, ๋ค์ ์ฌํญ๋ค์ ๊ผผ๊ผผํ ์ดํด๋ณด์ธ์!
* ๋๋ฌด์ ์ข
๋ฅ:
* ํ๋์ฐ๋ (๋จ๋จํ ๋๋ฌด): ๋จํ๋๋ฌด, ๋๋๋ฐค๋๋ฌด, ๋ฌผํธ๋ ๋๋ฌด ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์
๋๋ค. ๋ด๊ตฌ์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋๊ณ ์นผ์๊ตญ์ด ์ ๋์ง ์์ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง, ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค์ ๋น์ธ๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
* ์ํํธ์ฐ๋ (๋ฌด๋ฅธ ๋๋ฌด): ํธ๋ฐฑ๋๋ฌด, ์ผ๋๋ฌด, ์คํ๋ฃจ์ค ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์
๋๋ค. ํฅ์ด ์ข๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ฐ๋ฉฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ ๋ ดํ์ง๋ง, ์นผ์๊ตญ์ด ์ ๋๊ณ ๋ด๊ตฌ์ฑ์ด ์ฝํ๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
* ํน์๋ชฉ: ์บํฌ๋๋ฌด, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋๋ฌด ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์
๋๋ค. ๋
ํนํ ๋ฌด๋ฌ์ ํฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ํญ๊ท ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ๋ง์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋ค์ ๋์ ํธ์
๋๋ค.
* ๊ฒฐ์ ๋ฐฉํฅ:
* (๋ง์ฌ๋ฉ, ๊ณง์๊ฒฐ): ๋๋ฌด์ ๊ฒฐ์ด ๊ณง๊ฒ ๋ป์ด ์์ด ํผํผํ๊ณ ๋ณํ์ด ์ ์ต๋๋ค. ์นผ๋ ์ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ๋ ํจ๊ณผ์ ์
๋๋ค.
* (์ดํ๋ฉ, ๋ฌด๋ฌ๊ฒฐ): ๋๋ฌด์ ๊ฒฐ์ด ๋ฌด๋ฌ์ฒ๋ผ ๋ํ๋ ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๋ถ ํก์์จ์ด ๋๊ณ ๋ณํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
* ใจใณใใฐใฌใคใณ (์๋ ๊ทธ๋ ์ธ, ๋์ดํ
๋ฉด): ๋๋ฌด์ ๋์ดํ
๋จ๋ฉด์ด ๋ณด์ด๋๋ก ๋ง๋ ๋๋ง๋ก, ์นผ๋ ์ ๊ฐ์ฅ ์นํ์ ์ด๋ฉฐ ๋ด๊ตฌ์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋ฉ๋๋ค. ์นผ์๊ตญ์ด ์ ๋จ์ง ์๊ณ ๋ณต์๋ ฅ๋ ์ข์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋น์ธ๊ณ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๊น๋ค๋กญ๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
* ํฌ๊ธฐ:
* ์ฌ์ฉ ๋ชฉ์ ๊ณผ ์กฐ๋ฆฌ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฑ์๋ ๊ณผ์ผ๋ง ์์งํ๋ค๋ฉด ์์ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋ง๋ ์ถฉ๋ถํ์ง๋ง, ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ์ ์์งํ๋ค๋ฉด ๋๋ํ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋ง๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
* ๋ง๊ฐ:
* ์ค์ผ ๋ง๊ฐ: ๋๋ฌด์ ์ง๊ฐ์ ๊ทธ๋๋ก ๋๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋๋์ ์ค๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ผ์ค์ผ ํ๋ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์์ด ์์ง๋ง, ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํ๋ฉด ์ค๋ซ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
* ์ป์น ๋ง๊ฐ: ๋ฐฉ์์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋๊ณ ์์์ ์
๋๋ค. ํ์ง๋ง ์คํฌ๋์น์ ์ฝํ๊ณ , ๋ฒ๊ฒจ์ง ์ ์๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
* ๋ฌด๋์ฅ: ๊ฐ์ฅ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์ํ์
๋๋ค. ์ค์ผ ๋ง๊ฐ๋ณด๋ค ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ ต๊ณ ๋ณํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค.
๋๋ฌด๋๋ง, ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ์ค๋ ์ธ๊น์?
์๋ฌด๋ฆฌ ์ข์ ๋๋ฌด๋๋ง๋ผ๋ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํํ ํ๋ฉด ๊ธ์ธ ๋ง๊ฐ์ง๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ์ค๋ซ๋์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฟํ์ ๋๋ค!
* ์ธ์ฒ:
* ์ฌ์ฉ ํ์๋ ์ฆ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๊ณผ ์ค์ฑ์ธ์ ๋ก ์ป์ด์ค๋๋ค.
* ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ด๋ ์๊ธฐ์ธ์ฒ๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ํผํด์ฃผ์ธ์. ๋๋ฌด๊ฐ ๊ฐ๋ผ์ง๊ฑฐ๋ ๋ณํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
* ์ธ์ฒ ํ์๋ ๋ง๋ฅธ ํ์ฃผ๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ํตํ์ด ์ ๋๋ ๊ณณ์์ ๊ฑด์กฐ์์ผ์ค๋๋ค.
* ์๋
:
* ๋ฒ ์ดํน์๋ค ๋๋ ์์ด๋ฅผ ํฌ์ํ ๋ฌผ๋ก ๋ฆ์์ฃผ๋ฉด ๋์ ์ ๊ฑฐ์ ์๋
ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
* ํ๋ณ์ ์ง์ ๊ฑด์กฐ์ํค๋ฉด ๋๋ฌด๊ฐ ๋ณ์๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ๊ทธ๋์์ ๋ง๋ ค์ฃผ์ธ์.
* ์ค์ผ๋ง:
* ํ ๋ฌ์ ํ ๋ฒ ์ ๋, ๋๋ง ์ ์ฉ ์ค์ผ ๋๋ ์์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฏธ๋ค๋ ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
* ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ฅธ ํ์๋ 30๋ถ ์ ๋ ํก์์ํจ ํ, ๋ง๋ฅธ ํ์ฃผ๋ก ๋ฆ์์ค๋๋ค.
* ์ค์ผ๋ง์ ๋๋ฌด์ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ๋ง๊ณ , ์นผ์๊ตญ์ ๋ฉ์์ฃผ๋ฉฐ, ํฅ๊ท ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
* ๋ณด๊ด:
* ํตํ์ด ์ ๋๋ ๊ณณ์ ์ธ์์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
* ์ต๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ๊ณณ์ด๋ ์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํด์ฃผ์ธ์.

ํ๋ช ํ ๋๋ฌด๋๋ง ๊ตฌ๋งค, ์ด๋์ ํด์ผ ํ ๊น์?
๋๋ฌด๋๋ง๋ ์จ๋ผ์ธ ์ผํ๋ชฐ, ๋ฐฑํ์ , ๊ณต๋ฐฉ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ณณ์์ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ๊ณณ์์ ๊ตฌ๋งคํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์๊น์?
* ์จ๋ผ์ธ ์ผํ๋ชฐ: ๋ค์ํ ์ข
๋ฅ์ ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ค๋ฌผ์ ์ง์ ํ์ธํ ์ ์๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ๋งค ํ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ๊ณ , ๋ฏฟ์ ๋งํ ํ๋งค์์๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
* ๋ฐฑํ์ : ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋์์ธ์ ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ์ง์ ๋ณด๊ณ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋น์ธ๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ง๋ง, ํ์ง์ ๋ณด์ฅ๋ฉ๋๋ค.
* ๊ณต๋ฐฉ: ์์ ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฑ ์๋ ๋์์ธ๊ณผ ๋์ ํ์ง์ ์๋ํ์ง๋ง, ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋น์ธ๊ณ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ง์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์๋ด์ ๋ฐ๊ณ , ์ํ๋ ๋์์ธ๊ณผ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฃผ๋ฌธ ์ ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
* ์๋ชฉ ์์ฅ: ์ง์ ๋๋ฌด๋ฅผ ๊ณจ๋ผ ๋๋ง๋ฅผ ์ ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ง๋ง, ์ ์ ๊ธฐ์ ์ด ํ์ํ๊ณ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
ํน๋ณํ ๋๋ฌด๋๋ง, ์ ๋ฌผ๋ก๋ ์ต๊ณ !
์ง๋ค์ด ์ ๋ฌผ, ๊ฒฐํผ ์ ๋ฌผ, ์์ผ ์ ๋ฌผโฆ ์ด๋ค ์ ๋ฌผ์ ํด์ผ ํ ์ง ๊ณ ๋ฏผ์ด์ ๊ฐ์? ํน๋ณํ๊ณ ์ค์ฉ์ ์ธ ์ ๋ฌผ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค! ๋๋ฌด๋๋ง๋ ๋ฐ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ํ๋ณต์ ์ ๋ฌผํ๋ ์๋ฏธ ์๋ ์ ๋ฌผ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋์ ์ ์๊ฒจ ๋ฃ๊ฑฐ๋, ํน๋ณํ ๋์์ธ์ผ๋ก ์ ์ํ๋ฉด ๋์ฑ ๊ฐ๋์ ์ธ ์ ๋ฌผ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.

๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์๋์์ ๋ ํฐ ๋์์ ๋ฐ์ผ์
จ์ด์.
์จ๊ฒจ์ง ํต์ฌ ์ ๋ณด๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์!
๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์ค๋์ ๋๋ฌด๋๋ง์ ๋ํ ๋ค์ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ดค์ต๋๋ค. ๋๋ฌด๋๋ง๋ ๋จ์ํ ์ฃผ๋ฐฉ ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋์ด, ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์๋ฆฌ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ฑ ์์ง๋ ์ค์ํ ์กด์ฌ์ ๋๋ค. ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ์ ํํ๊ณ , ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌํ์ฌ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ์ฉํ์ธ์! ์นผ์ง์ด ์ฆ๊ฑฐ์์ง๋ ๋ง๋ฒ์ ๊ฒฝํํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โจ ๋๋ฌด๋๋ง, ์ค๋์ค๋ ํจ๊ปํด์!
๋๋ฌด๋๋ง์ ๋ํ ๊ถ๊ธ์ฆ์ด ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ํด์๋์ จ๋์? ์ค๋ ์๋ ค๋๋ฆฐ ์ ๋ณด๋ค์ ๋ฐํ์ผ๋ก, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ฃผ๋ฐฉ์ ๊ผญ ๋ง๋ ๋๋ฌด๋๋ง๋ฅผ ์ ํํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ์นผ์ง์ด ์ฆ๊ฑฐ์์ง๋ ๊ฒฝํ, ๊ผญ ๋๊ปด๋ณด์ธ์! ๋ค์์๋ ๋์ฑ ์ ์ตํ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ์ฐพ์๋ต๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ฐพ๋ ํต์ฌ ์ ๋ณด,
๋๋ฌด๋๋ง์ ๋ํ ์ค์ ์ฌ๋ก์ ํจ๊ป ์ ๋ฆฌ๋ ๊ธ ์์๋ณด๊ธฐ!